Erteleme alışkanlığı aslında ciddi bir sorun ve yaygın görülüyor. Hepimiz zaman zaman işlerimizi erteleyebiliyoruz ama bu
sürekli bir hal aldıysa ciddi bir sorun olabilir. Ertelediğimizde o anlık geçici bir rahatlama hissedebiliriz ama bu olan
birikimler stresimizi arttırarak ciddi bir soruna neden olabilir. Kendimize sürekli sözler veriptutamıyorsak planladıklarımızı
gerçekleştiremiyorsak işte sonra yaparım diyor aslında zamanım var. Işte bazıları diyete pazartesi başlarım diye
sürekli erteleyebiliyor. Veya sık sık mola verme ihtiyacı hissediyorsak zamanımızı esas işlerimiz yerine, önemsiz işlerle
geçiriyorsak işlerimizi yapmak için son ana kadar bekleyip, sonra strese giriyorsak bu erteleme alışkanlığımız ilerlemiş
olabilir. Çok ileri boyutta olduğunda hastalık olarak kabul eden bilim insanları da var ve bu sorunu çözdüğümüzde
başarılı ve mutlu olmamız çok daha kolay olabilmekte. Hipnoterapi erteleme alışkanlığının yarattığı stres ve suçluluk duygusundan
sizi kurtarabilir. Erteleme alışkanlığının gerçek nedenlerini, inançları, duyguları ve bu psikolojik nedenleri çözerek size daha
fazla yardımcı olabilir. Bu erteleme alışkanlığı başarısız olma korkusundan, kaygılardan her şey tam veya mükemmel
olmalı düşüncesinden kaynaklanıyor olabilir. Hipnoterapiyle bu bilinçaltı, bilinç dışı çalışmalarla çok iyi tedavi
edilebilmektedir. Ertelemenize neden olan sık tekrar ettiğiniz cümleler olabilir. Işte ben yapamam, ben başaramam, işte ya başarısız
olursam gibi bu olumsuz düşünce kalıpları yerine kolayca yapıyorum. Kolayca başarıyorum cümleleri. Hipnoz altında
bilinçaltınıza iyice yerleştirilir. Bu olumsuz oto düşünceler tamamen değiştirilebilir. Eğer organize olamadığınız için erteleme
yaşıyorsanız bu yapılacaklar listesi oluşturma alışkanlığı hipnozla pekiştirilebilir. Işleri daha küçük ve yönetilebilir parçalara
bölme alışkanlığı da kazandırılabilir. Bütün alışkanlıklarda olduğu gibi erteleme alışkanlığının da kökleri bilinçaltındadır.
